Diario renal

La palabra “Nef” significa navío en francés o nave, y tú puedes aprovechar para desde estas hojas navegar a un mejor destino, uno donde tú tengas el timón de lo que quieres y cómo quieres vivir cada día. Nuestra propuesta es que desde la escritura, la imaginación, el dibujo, lleves un registro de tus emociones, análisis y secretos, que te sirvan como aliados.

Así como la lectura de tus niveles cuando te sacan sangre da mucha información, así leer cómo te sentías en ciertos momentos te puede dar claves de qué hacer cuando te sientas mal. Tú eres el protagonista de este cuaderno, aquí puedes contar tu historia y la de tus riñones.

¿Cómo usarlo?

  • Encontraras en algunas secciones las definiciones de los expertos, probaditas del Diario de la sed, que es de donde se inspira este Diario renal, y una hoja en blanco, lista para que la llenes de lo que quieras, puedes responder la pregunta que se plantea en la parte superior, o plantearte unas nuevas, este cuaderno es para que lo hagas todo tuyo, también puedes hacer anotaciones sobre las hojas ya impresas.
  • Dejamos unas hojas de carnet para que apuntes tus citas, alimentos, números de emergencia entre otras cosas, porque tener los datos a la mano es tener siempre fresco tu historial médico y eso permite trabajar mejor en equipo con los doctores.
  • Hay otras hojas de Plan de vida, para que pongas todos tus deseos. El primer paso para alcanzar lo que se desea es tenerlo en la mira, así que trázalo, date chance de soñar todo lo que quieras.

¿Para qué sirve tu Diario renal?

Así flaquito y azul como lo ves puede ayudarte con tu salud más de lo que imaginas. Hay estudios que aseguran que gracias a escribir un diario se puede mejorar la salud porque se canaliza el estrés. Ante un proceso de enfermedad crónica puede ser tu refugio, eso que nadie va a entender de lo que estás pasando, lo puedes escribir aquí y compartirlo con otros o volverlo a leer más adelante. Es la posibilidad de desdoblarte y abrazarte desde la escritura. Tal vez te haga falta espacio, pero aquí están solo algunas preguntas, tú puedes empezar otra libreta. Estamos en el inicio, NEF es el puente que nos enlaza a todos los que estamos preocupados por el tema renal. Juntos hallaremos respuestas.

Espera más preguntas, cuestionarse siempre nos lleva a cambiar la vida. Nos cuestionaremos juntos, aprenderemos juntos, nos asombraremos juntos.

Por |2018-08-07T17:07:45+00:0014/02/2018|Cuaderno, Redes de apoyo|3 Comentarios

3 Comments

  1. Nos encontramos – NEF 04/05/2018 en 6:03 pm - Responder

    […] saboreando, agradeciendo lo que sucede. Por lo pronto, cuando desperté del sueño pude acariciar el Diario impreso y navegar por la nueva página de […]

  2. José Rodríguez Uribe 03/06/2018 en 7:43 am - Responder

    Buenas noches, ¿Dónde puedo conseguir el cuaderno?, Me interesa mucho,ya que será de gran ayuda para nuestros pacientes…soy médico internista educador en diabetes y con maestría en nutrición clínica, trabajo en el Hospital Nicolás San Juan de Toluca.

  3. […] El Diario de NEF que me regalaron en el 1er Encuentro NEF. Pacientes y Profesionales, me ha servido mucho. Yo creo que no me alcanzarían las palabras para describir el aprecio que le tengo al Diario, hace falta hacer en México más educación para la salud y más específicamente en nuestro caso como pacientes, tener una buena relación con nuestros médicos y (en mi opinión personal) aprender a pedir ayuda profesional, porque en mi caso deje acumular todo y cuando exploté, uff, me costó mucho poder expresarlo. […]

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