Sensación de sed

Sabías que… ¡puedes disminuir tu sensación de sed!

💧 Bebe sólo cuando tienes sed y procura hacerlo en un vaso pequeño.
💧Tomar tus medicinas con los líquidos de las comidas y no con más agua.
💧 Usa rodajas de limón para estimular la salivación y humedecer la boca.
💧 Añade unas gotas de vinagre en el agua.
💧 Mastica chicle sin azúcar.
💧 Prepara hielo añadiendo unas gotas de limón antes de congelarlo.
💧 Congela pedacitos de fruta y uvas.
💧 Reduce los refrescos ya que aumentan la sensación de sed. Sustituyelos por té frío o limonada casera.
💧 Mantente ocupado para no pensar tanto en ello. 

Por |2018-06-06T17:56:17+00:0022/03/2018|Nutrición|Sin comentarios

Deje su comentario