Sabías que… ¡puedes disminuir tu sensación de sed!
? Bebe sólo cuando tienes sed y procura hacerlo en un vaso pequeño.
?Tomar tus medicinas con los líquidos de las comidas y no con más agua.
? Usa rodajas de limón para estimular la salivación y humedecer la boca.
? Añade unas gotas de vinagre en el agua.
? Mastica chicle sin azúcar.
? Prepara hielo añadiendo unas gotas de limón antes de congelarlo.
? Congela pedacitos de fruta y uvas.
? Reduce los refrescos ya que aumentan la sensación de sed. Sustituyelos por té frío o limonada casera.
? Mantente ocupado para no pensar tanto en ello.
